Yerba mate i jej właściwości odchudzające

2018-01-02

yerba mate a odchudzanie

Yerba mate ma wiele wspaniałych właściwości. Nie tylko pobudza, zwiększa koncentrację i oczyszcza organizm. Wspomaga również trawienie i powoduje poczucie sytości, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Pomimo iż yerba mate rośnie w Ameryce Południowej, to nie trudno jest znaleźć dobry sklep z yerba mate. Nowy rok, nowe postanowienia – pomożemy Wam zrzucić zbędne kilogramy!



Wspomaganie odchudzania dzięki yerba mate

Nowy rok przyszedł do nas szybciej niż się tego spodziewaliśmy i zaskoczył nas niczym zima kierowców. Teraz musimy zrobić wszystko, aby podołać naszym postanowieniom. Każdy z nas chce czuć się dobrze w swoim ciele. Zazwyczaj wygląda to tak, że mamy mnóstwo motywacji, a kiedy nie widzimy efektów, to odpuszczamy. Wtedy najczęściej sięgamy po coś niezdrowego, a później żałujemy swojej decyzji.

 

Yerba mate to napój, który pozytywnie wpływa niemal na wszystko. Nie każdy jednak ma świadomość, jak mocny wpływ może mieć na odchudzanie. Yerba wspomaga odchudzanie głównie poprzez uczucie sytości, a także poprzez hamowanie aktywności enzymu trawiennego (lipazy trzustkowej). To właśnie on rozkłada tłuszcze – wspomaga to ograniczenie ilości przyswajanych tłuszczów przez organizm. Podczas zablokowania tego enzymu, tłuszcze nie są trawione w jelicie cienkim. Dzięki temu obniża się kaloryczność jedzenia. Dlatego yerba mate najlepiej spożywać po 30 minutach od spożycia posiłku. W szczególności dotyczy to posiłków bogatych w tłuszcze – obiad i kolacja.

Otyłość prowadzi do podniesienia ryzyka wystąpienia miażdżycy. Badania wykazały, że regularne spożywane mate zapobiega rozwojowi miażdżycy.

Każda odmiana yerby ma właściwości odchudzające. Jednak najlepiej sprawdzą się: Silueta, Detox czy Regulase. Oczywiście warto spróbować kilku i znaleźć swój ulubiony smak. Jest wiele sklepów z yerba mate, które w swojej ofercie mają ogromny wybór.

 

Czy yerba to część diety?

Dieta to podstawowy element zrzucania zbędnych kilogramów. Każdy powinien indywidualnie dostosować ją do swoich potrzeb. Dieta to nie tylko jedzenie, to także napoje, a co za tym idzie? To również picie yerba mate! A to już czysta przyjemność, która jest połączona z odchudzaniem, ale również ze wsparcie swojego zdrowia. Odchudzanie z yerba mate jest znacznie zdrowsze, przyjemniejsze no i oczywiście naturalne. Nie muszę wspominać, że dzięki niej odchudzanie jest znacznie szybsze i skuteczniejsze.

 

Yerba mate a odchudzanie – czy sama yerba wystarczy?

Oczywiście sama yerba nie wystarczy, abyśmy szybko zrzucili zbędne kilogramy. Yerba jest bardzo ważnym produktem w naszej codziennej diecie. Może nam pomóc w osiągnięciu wymarzonych efektów i przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście nie obejdzie się bez zbilansowanej diety, szczególnie jeśli zależy nam na czasie. Warto także zapisać się na siłownię lub zacząć uprawiać sport, najlepiej taki, który sprawia nam przyjemność.

 

Jak prawidłowo przygotować yerba mate?

Yerba mate powinna być przygotowana w specjalnym naczynku. Mogą być one wykonane z tykwy, drewna lub ceramiki. Wsypujemy susz: dla zaawansowanych mateistów do 1/2 objętości naczynka, a dla początkujących 1/3 objętości. Następnie przechylamy je, aby susz znalazł się po jednej stronie ścianki naczynka. Bombille wkładamy do naczynka, po stronie, na której nie znajduje się susz. Yerbę zalewamy wodą o temperaturze około 75 stopni Celsjusza. Należy pamiętać o tym, aby woda nie była wrząca. Zalewamy do pełna i czekamy, aż susz wchłonie wodę. Kiedy to nastąpi, możemy dolać wody do pełna. Tak przygotowana yerba jest gotowa do wypicia. Ten sam susz możemy zalewać kilka razy, dopóki nie straci smaku.

 

Na rynku jest mnóstwo dostępnych „naturalnych” spalaczy, które tak naprawdę nigdy nie stały obok niczego naturalnego. Wybierając odpowiednią mieszankę ze sprawdzonego sklepu z yerba mate, możemy być pewni, że może nam ona jedynie pomóc osiągnąć oczekiwany efekt i na pewno nie poczujemy się zawiedzeni!


 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel