Kolorowa matcha – alternatywy dla matchy w różnych kolorach i smakach
Klasyczna zielona matcha wciąż ma się świetnie, ale w kubkach i na zdjęciach w social mediach coraz częściej towarzyszą jej kolorowe alternatywy. Błękitne latte, różowe smoothie, fioletowa pianka czy słonecznie żółty napój z mango wyglądają jak z kawiarni, a przygotujesz je w kilka minut we własnej kuchni. Za tymi kolorami nie stoją liście herbaty, tylko sproszkowane owoce i warzywa, dlatego żadna z tych wersji nie zawiera kofeiny. Kolorowa matcha to więc propozycja zarówno na poranny rytuał, jak i na wieczorne latte bez obaw o sen. Sprawdźmy, z czego powstaje każdy kolor, jak smakuje i do czego najlepiej go wykorzystać.
Kolorowa rodzina marki Mary Rose liczy siedem wariantów: niebieską matchę z bananem i niebieską spiruliną, różową ze smoczego owocu, fioletową z ube, żółtą z mango, czerwoną z truskawką, białą z bananem i korzenną, pomarańczową wersję pumpkin spice. W tym artykule wyjaśniamy, czym właściwie jest kolorowa matcha, czym różni się od tradycyjnej matchy z liści herbaty i skąd biorą się jej barwy. Przy każdym kolorze znajdziesz opis smaku, pomysły na napoje i desery, a na końcu porównanie, które pomoże Ci wybrać wariant dla siebie. Wszystkie warianty zebraliśmy w kategorii kolorowa matcha.
Spis treści:
- Czym jest kolorowa matcha i skąd bierze się jej kolor?
- Blue Matcha Alternative – Banan w proszku z niebieską spiruliną
- Pink Matcha Alternative – Dragon Fruit, czyli różowa matcha
- Purple Matcha Alternative – Ube, czyli fioletowa matcha
- Yellow Matcha Alternative – Mango, czyli żółta matcha
- Red Matcha Alternative – Truskawka, czyli czerwona matcha
- White Matcha Alternative – Banan, czyli biała matcha
- Orange Matcha Alternative – Pumpkin Spice, czyli pomarańczowa matcha
- Blue, pink, purple, yellow, red, white czy orange matcha – którą wybrać?
- Kolorowa matcha w kuchni – jak wykorzystać ją do deserów i napojów?
- Kolorowa matcha – efektowny trend czy ciekawy składnik?
Czym jest kolorowa matcha i skąd bierze się jej kolor?
Zacznijmy od podstaw. Kolorowa matcha to nie jest klasyczna matcha z liści zielonej herbaty. To drobno zmielone owoce i warzywa w formie proszku, inspirowane tradycyjną matchą zarówno formą (aksamitny pył), jak i sposobem przygotowania (spienianie z wodą lub mlekiem). Każdy kolor ma swoje źródło w konkretnym surowcu, a w naszym sklepie znajdziesz siedem takich propozycji:
- 💙 Blue Matcha Alternative – liofilizowany banan z ekstraktem z niebieskiej spiruliny,
- 🌸 Pink Matcha Alternative – liofilizowany, sproszkowany smoczy owoc (pitaja),
- 💜 Purple Matcha Alternative – liofilizowane ube, czyli fioletowy jam, nazywany też fioletowym batatem,
- 💛 Yellow Matcha Alternative – liofilizowane mango,
- ❤️ Red Matcha Alternative – liofilizowana truskawka z koncentratem z czarnej marchwi,
- ⚪ White Matcha Alternative – liofilizowany banan,
- 🧡 Orange Matcha Alternative – liofilizowana dynia z korzennymi przyprawami.
Kolor każdego proszku pochodzi przede wszystkim z naturalnych barwników owoców i warzyw, a w kilku wariantach także z dodatków, które pogłębiają barwę (ekstrakt z niebieskiej spiruliny, koncentrat z czarnej marchwi, β-karoten w wersji pumpkin spice). Dokładny skład każdego wariantu omawiamy w kolejnych rozdziałach, bo to od niego zależy zarówno odcień, jak i smak napoju. Owocowe i warzywne bazy wszystkich wariantów powstają w procesie liofilizacji, czyli suszenia zamrożonego surowca pod obniżonym ciśnieniem. Niska temperatura procesu pozwala zachować dużą część składników odżywczych i związków bioaktywnych owocu, choć liofilizacja jest znacznie bardziej energochłonna niż suszenie gorącym powietrzem.
📚 Źródło naukowe: S. Bhatta i inni, Freeze-Drying of Plant-Based Foods, Foods, 2020.
👉 Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z matchą, polecamy lekturę naszego wpisu: Matcha – co to jest? Zielona herbata w proszku, która podbija świat!
Czy kolorowa matcha to prawdziwa matcha?
Krótka odpowiedź: nie, przynajmniej z botanicznego punktu widzenia. Tradycyjna matcha to wyłącznie sproszkowane liście herbaty (Camellia sinensis), które przed zbiorem rosną w cieniu, a potem są suszone i mielone na bardzo drobny proszek. Dlatego klasyczna matcha ma intensywnie zielony kolor, lekko trawiasty smak i zawiera kofeinę.
W kolorowych wersjach nie znajdziesz ani grama liści herbaty. Różowa matcha to sproszkowany smoczy owoc, fioletowa to bulwa ube, żółta to mango, a pomarańczowa to dynia z przyprawami. Dlaczego więc w nazwach pojawia się słowo „matcha”? Bo forma i sposób przygotowania są bardzo podobne do klasycznej matchy:
- ✔️ drobny, aksamitny proszek,
- ✔️ spienianie z wodą lub mlekiem przy użyciu spieniacza albo bambusowej miotełki chasen,
- ✔️ możliwość przygotowania kolorowego latte, także warstwowego,
- ✔️ zastosowanie jako naturalny dodatek nadający kolor deserom.
Dlatego producent nazywa te produkty Matcha Alternative, czyli alternatywami dla matchy. To dobre określenie: inspiracja tradycyjną matchą jest bardzo wyraźna, ale w kubku masz napój owocowy lub warzywny, a nie herbatę.
Czy kolorowa matcha ma kofeinę?
To jedno z najczęstszych pytań i najważniejsza różnica między klasyczną a kolorową matchą. Tradycyjna zielona matcha zawiera kofeinę, bo powstaje z liści herbaty. Co więcej, pijąc ją, spożywamy całe zmielone liście, a nie tylko napar, więc kofeiny może być w niej więcej niż w filiżance zwykłej zielonej herbaty. Klasyczne odmiany znajdziesz w kategorii herbata matcha, obok ich kolorowych alternatyw.
Kolorowe proszki powstają z owoców i warzyw, dlatego wszystkie są naturalnie bezkofeinowe. Możesz więc przygotować bananowe niebieskie latte albo kremowy fioletowy napój z ube wieczorem, bez obaw o pobudzenie przed snem. To także ciekawa propozycja dla dzieci i dla osób, które z różnych powodów ograniczają kofeinę, ale lubią sam rytuał spieniania i efektowny napój w szklance.
📌 W skrócie:
Kolorowa matcha nie jest herbatą, tylko sproszkowanym owocem lub warzywem, które przygotowujesz tak jak matchę. Nie zawiera kofeiny, a jej kolor pochodzi głównie z owoców i warzyw. To świetny wybór, jeśli chcesz ograniczyć kofeinę albo po prostu pobawić się kolorem w kuchni.
Jeśli zależy Ci na pobudzeniu, sięgnij po klasyczną zieloną matchę. Jeśli chcesz uniknąć kofeiny i postawić na smak owoców oraz efekt wizualny, kolorowa matcha będzie strzałem w dziesiątkę. A ponieważ jedno nie wyklucza drugiego, w dalszej części pokażemy też napoje warstwowe, w których zielona matcha spotyka się z kolorowymi proszkami. 🌈
Blue Matcha Alternative – Banan w proszku z niebieską spiruliną
Niebieska matcha, czyli blue matcha, to jedna z najbardziej efektownych kolorowych alternatyw. W naszej ofercie to Mary Rose – Blue Matcha Alternative – Banan – sproszkowany, liofilizowany banan z ekstraktem z niebieskiej spiruliny. Niebieskiego banana nie znajdziesz w żadnym sadzie, za to w szklance wygląda zaskakująco naturalnie.
W tym duecie każdy składnik ma swoje zadanie. Banan odpowiada za smak i naturalną słodycz, a ekstrakt z niebieskiej spiruliny za błękitny kolor napoju. Efekt to napój, który smakuje jak deser, a wygląda jak kawałek nieba w szklance.
💙 Dlaczego warto spróbować Blue Matcha z bananem?
- ✔️ krótki skład: 90,9% liofilizowanego banana, 6,1% ekstraktu z niebieskiej spiruliny i błonnik bambusowy,
- ✔️ bez dodatku cukrów i aromatów – słodycz pochodzi z banana,
- ✔️ intensywnie błękitny kolor napojów i deserów,
- ✔️ 10,4 g błonnika w 100 g proszku.
Banan z niebieską spiruliną – deserowa słodycz
Bazą Blue Matcha Alternative jest liofilizowany banan, który po zmieleniu zamienia się w lekki, sypki proszek o smaku dojrzałego owocu. Za kolor odpowiada niebieska spirulina, a dokładniej ekstrakt ze spiruliny, czyli sinicy znanej z suplementów diety. Jego składnikiem jest fikocyjanina – niebieski pigment o neutralnym smaku, który barwi napój, nie przykrywając bananowej słodyczy. Takie napoje znajdziesz w sieci także pod nazwami blue spirulina matcha czy matcha spirulina.
Warto wiedzieć, że niebieska spirulina nie lubi wysokiej temperatury. We wrzątku i podczas pieczenia jej kolor może blednąć, dlatego niebieską matchę przygotowujemy na zimnym lub ciepłym mleku albo napoju roślinnym, nigdy na wrzątku. Z tego samego powodu w kuchni najlepiej sprawdza się w deserach na zimno: smoothie bowlach, owsiankach, jogurtach i kremach, które nie trafiają do piekarnika.
💡 Warto wiedzieć:
Fikocyjanina, czyli niebieski barwnik spiruliny, najlepiej czuje się w umiarkowanych warunkach. Badacze podają, że pozostaje stabilna do ok. 45°C i przy lekko kwaśnym pH (ok. 5,5-6). Wyższa temperatura i silnie kwaśne środowisko skracają jej trwałość, dlatego niebieskiego latte nie zaparzamy wrzątkiem i nie łączymy z dużą ilością soku z cytryny.
📚 Źródło naukowe: A. Adjali i inni, Physicochemical degradation of phycocyanin and means to improve its stability: A short review, Journal of Pharmaceutical Analysis, 2022.
Niebieska matcha – jak smakuje i jakie ma właściwości?
W smaku niebieskiej matchy z bananem dominuje łagodna, deserowa słodycz. Napój ma gęstą, mleczną konsystencję i zupełnie inny charakter niż klasyczna matcha. Banan dobrze komponuje się z mlekiem kokosowym, owsianym i migdałowym, a także z wanilią, cynamonem czy syropem klonowym, jeśli lubisz słodsze napoje.
A co z właściwościami? Producent nie dodaje cukru ani aromatów, więc cała słodycz pochodzi z naturalnych cukrów banana. W 100 g proszku jest 10,4 g błonnika, a porcja do napoju (2 małe łyżeczki, ok. 5,6 g) to około 21 kcal. Najważniejsza praktyczna zaleta to jednak brak kofeiny: błękitne latte możesz pić o każdej porze dnia. Niebieska spirulina pełni tu przede wszystkim rolę barwnika, dlatego tej wersji nie traktujemy jak suplementu, tylko jak smacznego i efektownego napoju.
- 🥛 Jak przygotować: 2 małe łyżeczki proszku (ok. 5,6 g) wsyp do naczynia, zalej 100 ml zimnego lub ciepłego mleka albo napoju roślinnego i energicznie spień miotełką lub spieniaczem.
- 🧊 Wersja iced: dolej mleka do pełnej szklanki i dodaj kostki lodu.
- 🍌 Koktajl: zblenduj proszek z mrożonym bananem i jogurtem na gęsty, błękitny napój.
Jeśli szukasz napoju, który wygląda spektakularnie, a smakuje jak deser, blue matcha z bananem będzie dobrym początkiem przygody z kolorowymi proszkami. Przepis na warstwowe, zielono-niebieskie latte znajdziesz w rozdziale o kuchni. To jeden z tych napojów, przy których domownicy najpierw robią zdjęcie, a dopiero potem pierwszy łyk.
Pink Matcha Alternative – Dragon Fruit, czyli różowa matcha
Jeśli niebieska matcha zachwyca błękitem, to różowa matcha przyciąga wzrok soczystą barwą magenty. Mary Rose – Pink Matcha Alternative – Dragon Fruit powstaje z egzotycznego owocu o bajkowej nazwie: smoczego owocu, nazywanego też pitają lub dragon fruit. Różowe latte i smoothie bowle z jego dodatkiem od lat należą do najchętniej fotografowanych przysmaków na Instagramie i TikToku.
To propozycja dla osób, które szukają napoju naturalnie owocowego, lekko słodkiego i spektakularnego wizualnie. W składzie jest tylko jeden składnik, a kolor robi wrażenie bez żadnych dodatków. Wystarczy odrobina proszku, by zwykłe mleko roślinne zmieniło się w napój w kolorze magenty.
🌸 Dlaczego warto spróbować Pink Matcha?
- ✔️ 100% sproszkowany, liofilizowany smoczy owoc,
- ✔️ intensywny kolor magenty bez dodatku sztucznych barwników,
- ✔️ delikatny, owocowy smak,
- ✔️ mała porcja – wystarczy ok. 2 g na napój.
Liofilizowany smoczy owoc – naturalne źródło różowego koloru
Smoczy owoc, czyli pitaja, pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej, ale dziś uprawia się go także w Azji, m.in. w Wietnamie i Chinach. Do produkcji różowej matchy wykorzystuje się odmianę o czerwonym miąższu, który zawdzięcza swoją barwę naturalnym barwnikom roślinnym: betacyjaninom. To one odpowiadają za intensywnie różowy kolor napoju, a pitaja bywa wykorzystywana jako naturalny barwnik żywności.
📚 Źródło naukowe: D. F. Nishikito i inni, Anti-Inflammatory, Antioxidant, and Other Health Effects of Dragon Fruit and Potential Delivery Systems for Its Bioactive Compounds, Pharmaceutics, 2023.
Po liofilizacji i zmieleniu miąższ zamienia się w lekki, różowy pył, który zachowuje kolor i aromat owocu. Świeża pitaja zawiera m.in. witaminę C i naturalne przeciwutleniacze. Liofilizat chłonie jednak wilgoć z powietrza, więc z czasem może zbić się w grudki – wystarczy je rozgnieść łyżeczką i przechowywać opakowanie szczelnie zamknięte w suchym, chłodnym miejscu.
Różowa matcha – smak i zastosowanie
Różowa matcha ma subtelnie owocowy, lekko słodki smak z delikatną kwasowością, często porównywany do połączenia kiwi i gruszki. Nie ma goryczki ani trawiastego posmaku klasycznej matchy, dlatego smakuje nawet osobom, które za zieloną herbatą nie przepadają. Na porcję wystarczy płaska łyżeczka proszku (ok. 2 g), a jeśli lubisz intensywniejszy smak, możesz dodać więcej.
Najpopularniejszy sposób podania to różowe latte na napoju roślinnym: owsianym, migdałowym lub kokosowym. Smoczy owoc zawiera sporo witaminy C, przez co w połączeniu z klasycznym mlekiem krowim napój może się zważyć, więc do Pink Matcha Latte lepiej wybierać napoje roślinne. Proszek świetnie sprawdza się też jako naturalny barwnik do kremów, jogurtów, owsianek i smoothie bowli, którym nadaje egzotyczny charakter.
👉 Więcej o pitai i różowych napojach przeczytasz w naszym wpisie: Pink matcha: czym jest różowa matcha i dlaczego podbija świat?. Opisaliśmy w nim więcej pomysłów na różowe napoje i desery.
Purple Matcha Alternative – Ube, czyli fioletowa matcha
Fioletowa matcha, czyli purple matcha, to jedna z najbardziej deserowych propozycji w całej kolorowej rodzinie. Mary Rose – Purple Matcha Alternative – Ube to w 100% sproszkowane, liofilizowane ube, które od lat jest gwiazdą kuchni filipińskiej. Z Azji ube trafiło do kawiarni na całym świecie, gdzie króluje w latte, lodach i ciastach o intensywnie fioletowym kolorze.
W przeciwieństwie do klasycznej matchy nie ma tu trawiastej nuty ani goryczki. Zamiast tego jest delikatny, lekko waniliowy posmak i aksamitna struktura. Ube ma też najmniej cukrów w całej rodzinie, co docenią osoby, które wolą mniej słodkie napoje.
💜 Dlaczego warto spróbować Purple Matcha?
- ✔️ 100% liofilizowane ube, bez dodatków,
- ✔️ deserowy, waniliowo-orzechowy smak,
- ✔️ 10 g błonnika w 100 g proszku,
- ✔️ tylko 1,5 g cukrów w 100 g.
Ube w proszku – co to jest i skąd bierze się fioletowy kolor?
Ube w proszku powstaje z bulw pochrzynu skrzydlatego (Dioscorea alata), rośliny popularnej szczególnie na Filipinach i w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Choć potocznie nazywa się je fioletowym batatem, botanicznie to jam, a nie batat. Ube bywa też mylone z taro, inną bulwą popularną w Azji, ale ma bardziej intensywny, głęboko fioletowy kolor i wyraźnie słodszy, deserowy smak. Po liofilizacji i zmieleniu bulwa zamienia się w drobny proszek, który zachowuje jej naturalną barwę.
Fioletową barwę bulw wiąże się z flawonoidami, w tym z antocyjanami, czyli związkami, które barwią też jagody czy czerwoną kapustę. Dlatego Purple Matcha nie potrzebuje dodatków barwiących. Badania bulw Dioscorea alata pokazują, że fioletowe odmiany gromadzą więcej związków z grupy flawonoidów, w tym prekursorów antocyjanów, niż odmiany o jasnym miąższu. Przeglądy naukowe podkreślają też znaczenie żywieniowe jamsów jako źródła węglowodanów i składników odżywczych. W proszku ube jest ok. 10 g błonnika w 100 g, a przy tym zaledwie 1,5 g cukrów.
📚 Źródła naukowe: Y. Wang i inni, Unraveling the Molecular Basis of Color Variation in Dioscorea alata Tubers: Integrated Transcriptome and Metabolomics Analysis, International Journal of Molecular Sciences, 2024; J. E. Obidiegwu i inni, The Dioscorea Genus (Yam) – An Appraisal of Nutritional and Therapeutic Potentials, Foods, 2020.
Fioletowa matcha – smak i zastosowanie
Smak fioletowej matchy najczęściej opisuje się jako lekko waniliowy, naturalnie słodkawy, z nutą orzechów i pieczonego batata. Na porcję wystarczy ok. 2 g proszku (niepełna łyżeczka), a jeśli wolisz wyraźniejszy smak, możesz zwiększyć ilość do 3-4 g.
W połączeniu z mlekiem roślinnym (owsianym, kokosowym czy migdałowym) ube tworzy aksamitne Ube Latte z puszystą, fioletową pianką. Z mlekiem smak staje się wyraźnie pełniejszy, dlatego wiele osób wybiera właśnie wersję mleczną. Fioletowy proszek to także świetny dodatek do herbat z tapioką (bubble tea), fioletowych serników, lodów, naleśników i gofrów – nadaje im kolor i łagodny, deserowy smak.
👉 Historię ube i jego kawiarnianą karierę opisaliśmy we wpisie: Ube matcha – czym jest fioletowa matcha i skąd jej popularność?. To dobra lektura, jeśli fiolet skradł Twoje serce.
Yellow Matcha Alternative – Mango, czyli żółta matcha
Czas na kolor słońca. Mango matcha, czyli Mary Rose – Yellow Matcha Alternative – Mango, to w 100% liofilizowane mango bez żadnych dodatków. W smaku to po prostu dojrzałe mango: słodkie, soczyste i tropikalne, a w kubku zamienia się w radosny, intensywnie żółty napój. Jeśli szukasz matchy z mango, która poprawi humor już samym kolorem, to właśnie ten wariant.
Ten sam proszek przyda Ci się także w kuchni, bo nadaje deserom piękny, żółty kolor i wyraźny smak dojrzałego owocu. W składzie nie ma nic poza mango, więc to także najprostszy sposób na tropikalny akcent w owsiance czy jogurcie. A przy okazji to jeden z najbardziej „wakacyjnych” kolorów w całej rodzinie.
💛 Dlaczego warto spróbować Yellow Matcha?
- ✔️ 100% liofilizowane mango, bez sztucznych barwników i konserwantów,
- ✔️ intensywnie żółty, słoneczny kolor,
- ✔️ soczysty, naturalnie słodki smak,
- ✔️ 9 g błonnika w 100 g proszku.
Liofilizowane mango – skąd bierze się żółty kolor?
Liofilizowane mango to miąższ dojrzałych owoców poddany liofilizacji. Proces ten zachowuje słodki smak i aromat owocu, a po zmieleniu powstaje aksamitny, żółty proszek, który łatwo łączy się z wodą i mlekiem.
Za słoneczną barwę mango odpowiadają karotenoidy, czyli naturalne barwniki roślinne nadające żółty i pomarańczowy kolor wielu owocom i warzywom. To dlatego yellow matcha nie potrzebuje żadnych dodatków barwiących: cały kolor pochodzi z mango.
💡 Warto wiedzieć:
Sposób suszenia wpływa na odcień mango. W badaniu tajwańskich owoców mango liofilizowane miało żółty kolor, a suszone gorącym powietrzem przybierało głęboko pomarańczową barwę. To pokazuje, że ten sam owoc po różnej obróbce może mieć wyraźnie inny odcień.
📚 Źródło naukowe: J. P. Chen i inni, Effects of different drying treatments on the stability of carotenoids in Taiwanese mango (Mangifera indica L.), Food Chemistry, 2007.
Mango matcha – smak i zastosowanie
W smaku mango matcha jest mocno owocowa, soczysta i naturalnie słodka, jak dojrzałe mango zjedzone prosto z łyżeczki. Do przygotowania napoju producent zaleca ok. 11 g proszku (4 płaskie łyżeczki) na 100 ml ciepłej wody lub mleka. Unikaj wrzątku, a całość dokładnie spień miotełką lub spieniaczem.
Prawdziwy hit to jednak warstwowe matcha latte mango. Na dno szklanki z lodem wlej zieloną matchę rozrobioną w ciepłej wodzie, a na wierzch wyłóż gęstą, żółtą piankę ubitą z zimnego mleka i 1-2 łyżeczek proszku mango. Dla efektu „wow” na samym dnie możesz dodać 2-3 łyżki musu ze świeżego mango. Proszek świetnie sprawdzi się też jako baza owocowych smoothie bowli, domowej lemoniady czy jogurtu z granolą.
👉 Inne owocowe latte, w tym matcha mango latte z klasyczną matchą, opisaliśmy we wpisie: Matcha latte w 4 smakach – kokosowa, mango, truskawkowa i klasyczna. Jest tam też truskawkowa wersja latte, która dobrze pasuje do czerwonej matchy.
Red Matcha Alternative – Truskawka, czyli czerwona matcha
Truskawki to jeden z najbardziej lubianych smaków w Polsce, więc czerwona matcha szybko zdobyła sympatię w naszym biurze. Mary Rose – Red Matcha Alternative – Truskawka, czyli red matcha, to owocowy proszek z liofilizowanej truskawki, który z wodą lub mlekiem tworzy napój o głębokim, rubinowym kolorze. Ma wyraźny smak dojrzałych truskawek i świetnie pasuje do śniadań oraz deserów.
W składzie oprócz truskawki znajdziesz dwa dodatki, które pracują na kolor i smak: koncentrat z czarnej marchwi i odrobinę kwasu cytrynowego. Dzięki nim napój jest jednocześnie głęboko czerwony i przyjemnie rześki. To wariant dla tych, którzy lubią owocowe smaki z lekkim kwaskiem.
❤️ Dlaczego warto spróbować Red Matcha?
- ✔️ 72,1% liofilizowanej truskawki, bez sztucznych barwników i konserwantów,
- ✔️ głęboki, rubinowy kolor,
- ✔️ słodko-orzeźwiający, truskawkowy smak,
- ✔️ przyjemny kwasek dzięki odrobinie kwasu cytrynowego.
Liofilizowana truskawka w proszku – napój o smaku truskawkowym
Bazą czerwonej matchy jest liofilizowana truskawka w proszku. Owoce po liofilizacji zachowują swój smak i aromat, a po zmieleniu zamieniają się w aksamitny pył, który łatwo łączy się z płynami. Czerwony kolor truskawek to zasługa antocyjanów, tych samych barwników, które odpowiadają za kolor wielu owoców jagodowych.
Aby napój miał jeszcze głębszy odcień czerwieni, producent dodał koncentrat z czarnej marchwi. To roślinny składnik bogaty w ciemne barwniki, który wzmacnia kolor, nie zmieniając truskawkowego smaku. Z kolei niewielki dodatek kwasu cytrynowego przełamuje słodycz przyjemną, orzeźwiającą nutą. Na 100 ml ciepłej wody lub mleka producent zaleca ok. 4,3 g proszku.
💡 Warto wiedzieć:
Jednym z głównych antocyjanów truskawki jest glukozyd pelargonidyny, który nadaje owocom czerwoną barwę, ale jest dość wrażliwy na temperaturę. Czarna marchew zawiera z kolei antocyjany w formie acylowanej, które są bardziej odporne na ciepło, światło i zmiany pH. Dlatego jej koncentrat jest ceniony w przemyśle spożywczym jako naturalny barwnik.
📚 Źródła naukowe: S. Erşan i inni, Co-pigmentation of strawberry anthocyanins with phenolic compounds from rooibos, Food Chemistry: Molecular Sciences, 2022; M. Iorizzo i inni, Carrot Anthocyanins Genetics and Genomics: Status and Perspectives to Improve Its Application for the Food Colorant Industry, Genes, 2020.
Red Matcha Alternative – jak ją wykorzystać?
Najprostszy pomysł to truskawkowe mleko w stylu koreańskiego strawberry milk: spień proszek z zimnym mlekiem, dodaj odrobinę syropu i lód. Na ciepło przygotujesz z niego Strawberry Latte, a w wersji warstwowej połączysz go z klasyczną matchą. Wystarczy wlać zieloną matchę na dno szklanki, dodać lód i zimne mleko, a na wierzch wyłożyć różową piankę ubitą z Red Matcha Alternative.
W kuchni czerwona matcha sprawdza się jako naturalny dodatek nadający kolor owsiance, jogurtom, naleśnikom, gofrom i domowym lodom. Wymieszana z kremem lub serkiem daje piękny, rubinowo-różowy kolor i rześki aromat truskawki, który odświeży nawet najprostszy deser. To także dobry pomysł na kolorowe śniadanie dla dzieci, bo proszek nie zawiera kofeiny.
White Matcha Alternative – Banan, czyli biała matcha
Najdelikatniejszy wariant w całej rodzinie to white matcha. Mary Rose – White Matcha Alternative – Banan to czysty, liofilizowany banan w proszku, który z wodą lub mlekiem tworzy kremowy napój o jasnym, niemal białym kolorze. Zamiast intensywnej barwy stawia na smak: słodki, łagodny i wyraźnie bananowy.
To dobry wybór, jeśli kochasz rytuał przygotowania matchy, ale wolisz deserowe smaki od trawiastej nuty zielonej herbaty. Biała matcha nie zmienia też koloru deserów, więc możesz nią doprawiać nawet najjaśniejsze kremy. W całej rodzinie to wariant najbardziej „kuchenny”.
⚪ Dlaczego warto spróbować White Matcha?
- ✔️ 100% liofilizowany banan, bez dodatków,
- ✔️ jasny, kremowo-biały kolor napoju,
- ✔️ naturalnie słodki smak bez dosładzania,
- ✔️ nie zmienia koloru jasnych deserów.
Liofilizowany banan – czym się wyróżnia?
Liofilizowany banan powstaje z dojrzałych owoców, które po liofilizacji mieli się na drobny, przypominający puder proszek. W składzie White Matcha nie ma nic poza bananem: bez dodatku cukru, barwników i konserwantów. Słodycz napoju pochodzi wyłącznie z naturalnych cukrów owocu, a w 100 g proszku jest 8,2 g błonnika.
Tym, co wyróżnia biały wariant, jest jego rola w kuchni. Producent zaznacza wprost, że w przeciwieństwie do pozostałych kolorowych matchy nie posłuży jako jaskrawy barwnik. Zamiast tego świetnie podkręca smak i aromat deserów i napojów, a dzięki sypkiej formie łatwo łączy się z innymi składnikami. To ta sama baza co w niebieskiej matchy, tylko bez spiruliny.
White Matcha Alternative – Banan w kuchni
Na napój wystarczy ok. 5,6 g proszku (2 płaskie łyżeczki) na 100 ml ciepłej wody lub mleka. Łagodny, naturalnie słodki smak sprawia, że to dobra propozycja dla dzieci i dla osób, które chcą ograniczyć dosładzanie napojów. Szczypta cynamonu na wierzchu zamieni bananowe latte w napój o smaku banana bread.
W kuchni white matcha sprawdzi się jako baza smakowa do koktajli proteinowych, kaszek i owsianek, a także do jasnych kremów cukierniczych, którym nie chcesz zmieniać koloru. Możesz dodać ją do ciasta na naleśniki i gofry albo ubić z zimnym mlekiem na gęstą, bananową piankę cold foam i wyłożyć ją na zieloną matchę. Taki warstwowy napój zrobi wrażenie na każdym gościu.
Orange Matcha Alternative – Pumpkin Spice, czyli pomarańczowa matcha
Jesienną propozycją w naszym sklepie jest orange matcha, czyli Mary Rose – Orange Matcha Alternative – Pumpkin Spice. To liofilizowana dynia z mieszanką rozgrzewających przypraw, która w kubku zamienia się w pomarańczowy, korzenny napój. Matcha pumpkin spice to propozycja dla wszystkich, którzy czekają na sezon dyniowych latte, ale nie chcą pić kawy po południu.
W przeciwieństwie do pozostałych wariantów ta wersja łączy warzywną bazę z przyprawami, dlatego smakuje bardziej jak deser niż jak owocowy napój.
🧡 Dlaczego warto spróbować Orange Matcha?
- ✔️ 81,7% liofilizowanej dyni i 11,7% przypraw korzennych,
- ✔️ bez dodatku cukrów i aromatów,
- ✔️ źródło błonnika – 27,1 g w 100 g proszku,
- ✔️ można dodać do kawy jako przyprawę.
Liofilizowana dynia i korzenne nuty – skąd bierze się pomarańczowy kolor?
Bazą pomarańczowej matchy jest liofilizowana dynia. Intensywny żółto-pomarańczowy kolor miąższu dyni to zasługa karotenoidów, przede wszystkim α- i β-karotenu, ale też luteiny i zeaksantyny. W składzie znajdziesz też β-karoten jako dodany barwnik, który wyrównuje i pogłębia pomarańczowy odcień napoju, oraz odrobinę błonnika bambusowego.
Za smak odpowiada mieszanka przypraw, która stanowi 11,7% proszku: 9,4% cynamonu, 1,4% imbiru, 0,6% gałki muszkatołowej i 0,4% goździków. To klasyczny zestaw kojarzony z pumpkin spice i domowymi wypiekami. Produkt nie zawiera dodanego cukru ani aromatów, więc korzenny zapach pochodzi z prawdziwych przypraw, a słodycz z dyni.
📚 Źródło naukowe: M. Durante i inni, Supercritical Carbon Dioxide Extraction of Carotenoids from Pumpkin (Cucurbita spp.): A Review, International Journal of Molecular Sciences, 2014.
Matcha pumpkin spice – jesienny smak i zastosowanie w kuchni
Matcha pumpkin spice smakuje jak kultowe Pumpkin Spice Latte, tylko bez kofeiny: korzennie, otulająco, z delikatną słodyczą dyni. Na napój wystarczą 2 małe łyżeczki proszku (ok. 5,4 g) na 100 ml zimnej lub ciepłej wody albo mleka, najlepiej owsianego, które dobrze się pieni. Z większą ilością mleka, bitą śmietaną i szczyptą cynamonu na wierzchu powstanie gęste dyniowe latte na jesienne popołudnia.
Pomarańczowy proszek możesz też dodać do kawy jako aromatyczną przyprawę albo wykorzystać w kuchni. Korzenne przyprawy dobrze czują się w piekarniku, więc to najbardziej „piekarniowy” wariant z całej rodziny. Sprawdzi się w cieście marchewkowym, dyniowych muffinach, korzennej owsiance, naleśnikach czy lukrze. Jesienne ciasteczka z jego dodatkiem znajdziesz w rozdziale o kuchni, a więcej przepisów na dyniowe napoje opisaliśmy we wpisach Orange Matcha Pumpkin Spice – jesienny rytuał w kubku oraz Kawa dyniowa w 5 minut – prosty przepis na Pumpkin Spice Latte.
Blue, pink, purple, yellow, red, white czy orange matcha – którą wybrać?
Poznaliśmy już wszystkie kolory, więc czas na najważniejsze pytanie: którą kolorową matchę wybrać? Odpowiedź, jak to zwykle bywa, brzmi: to zależy. 😉 Od tego, jaki smak lubisz, jaki efekt wizualny chcesz uzyskać i czy proszek ma trafić głównie do kubka, czy do deserów. Poniższe zestawienie pomoże Ci szybko porównać wszystkie warianty.
Jeśli zależy Ci na efekcie „wow” w szklance, postaw na niebieską lub różową matchę, bo to najbardziej intensywne kolory w całej rodzinie. Fani owocowych smaków najchętniej sięgną po żółtą wersję z mango albo czerwoną z truskawką, a miłośnicy deserowych klimatów po fioletowe ube lub białą matchę z bananem. Jesienią bezkonkurencyjna jest pomarańczowa matcha pumpkin spice, która smakuje jak dyniowe latte bez kofeiny.
Wszystkie warianty są naturalnie bezkofeinowe, więc możesz wybierać wyłącznie na podstawie smaku i koloru, bez obaw o pobudzenie. A jeśli interesuje Cię, które produkty Mary Rose, także te klasyczne, nasi klienci wybierają najczęściej, zajrzyj do wpisu: Najlepsza matcha – ranking TOP 5 najchętniej wybieranych produktów Mary Rose.
👉 Do przygotowania kolorowych napojów przydadzą Ci się te same akcesoria co do klasycznej matchy. Co warto mieć pod ręką, opisaliśmy w poradniku: Zestaw do matchy – co powinien zawierać idealny zestaw do parzenia matchy? Znajdziesz tam wskazówki dotyczące miotełki chasen, czarki matchawan i innych przydatnych drobiazgów.
Kolorowa matcha w kuchni – jak wykorzystać ją do deserów i napojów?
Kolorowa matcha to nie tylko efektowny napój do zdjęcia. Dzięki intensywnej barwie i proszkowej formie świetnie sprawdza się też jako składnik deserów, wypieków i kreatywnych napojów. Możesz wykorzystać ją dokładnie tak jak klasyczną zieloną matchę, a nawet szerzej: od kremowego latte, przez smoothie bowl, aż po ciasteczka i batoniki bez pieczenia. Poniżej znajdziesz konkretne inspiracje i proporcje.
Kolorowe latte i napoje warstwowe
Najprostszy sposób wykorzystania kolorowych proszków to latte. Proszek rozrób z niewielką ilością ciepłej (nie wrzącej) wody lub mleka, dokładnie spień, a potem dolej więcej spienionego mleka, najlepiej roślinnego. Ilość proszku zależy od wariantu: od ok. 2 g przy różowej i fioletowej matchy do ok. 5,5 g przy bananowej i dyniowej, a przy mango nawet 11 g na 100 ml.
- 💙 Blue Matcha Latte – deserowe, bananowe i spektakularnie niebieskie (tylko na zimnym lub ciepłym mleku).
- 🌸 Pink Matcha Latte – owocowe, lekko słodkie, najlepiej na napoju roślinnym.
- 💜 Purple Matcha Latte – kremowe, waniliowe, idealne na chłodniejsze dni.
- 💛 Mango Matcha Latte – soczyste i słoneczne, najlepsze z lodem.
- ❤️ Strawberry Latte – truskawkowe, z lekkim kwaskiem.
- ⚪ Banana Latte – łagodne, deserowe, pyszne z cynamonem.
- 🧡 Pumpkin Spice Matcha Latte – korzenne i rozgrzewające.
Najbardziej efektowne są jednak napoje warstwowe, w których klasyczna zielona matcha spotyka się z jedną z kolorowych alternatyw. Sekret tkwi w różnicy temperatur i gęstości: dobrze schłodzone mleko z kolorowym proszkiem zostaje na dole, a matchę wlewasz powoli po ściance szklanki lub po odwrocie łyżki. Tak powstaje dwukolorowy napój jak z artystycznej kawiarni, który przed wypiciem po prostu mieszasz.
💙 Warstwowe Blue Banana Matcha Latte
Składniki:
- 1 łyżeczka klasycznej zielonej matchy
- ok. 40 ml ciepłej wody (ok. 80°C)
- 2 małe łyżeczki Blue Matcha Alternative – Banan
- ok. 150 ml zimnego mleka kokosowego lub owsianego
- kostki lodu
- opcjonalnie: syrop waniliowy do smaku
Przygotowanie:
W miseczce spień zieloną matchę z ciepłą wodą za pomocą miotełki chasen lub spieniacza. W osobnym naczyniu spień zimne mleko z niebieskim proszkiem bananowym (i ewentualnie syropem), aż kolor będzie równomierny. Do wysokiej szklanki wrzuć lód i wlej niebieskie mleko. Na koniec bardzo powoli wlej zieloną matchę po ściance szklanki, aby powstały wyraźne, zielono-niebieskie warstwy.
Według tego samego schematu przygotujesz napoje z pozostałymi kolorami. Z mango, truskawką i białym bananem najlepiej wychodzi wersja z owocową pianką cold foam: zieloną matchę wlewasz na lód, a kolorowy proszek ubijasz z zimnym mlekiem na gęstą chmurkę i wykładasz na wierzch. Więcej wskazówek, jak przygotować idealne latte, znajdziesz we wpisie Matcha z mlekiem – jak przygotować idealne matcha latte w domu?
Desery z kolorową matchą
Kolorowe proszki świetnie sprawdzają się w deserach bez pieczenia, bo nadają masie naturalny, intensywny kolor i delikatny smak, a barwa nie jest narażona na wysoką temperaturę piekarnika. Poniżej przedstawiamy prosty przepis na różowe batoniki z dodatkiem Pink Matcha i masła orzechowego w proszku Nustino o smaku maliny.
🍫 Różowe batoniki z Pink Matcha i Nustino
Składniki:
- 50 g masła lub oleju kokosowego
- 1 czubata łyżka miodu (lub 2 łyżki, jeśli miód jest w płynnej formie)
- 70 g Nustino malinowego rozmieszanego w 70 g wody
- 100 g ekspandowanych nasion (po 1/3 kaszy jaglanej, jęczmienia i ryżu)
- 1 tabliczka białej czekolady
- 1 łyżeczka Pink Matcha
Przygotowanie:
Masło i białą czekoladę rozpuść w garnuszku na małym ogniu. Zdejmij garnuszek z ognia, odczekaj chwilę i dopiero wtedy stopniowo dodaj miód, rozmieszane Nustino oraz proszek Pink Matcha. W dużej misce połącz powstałą masę z ekspandowanymi ziarnami. Dokładnie wymieszaj, przełóż do foremki i wstaw do lodówki – najlepiej na noc, aby batoniki dobrze się związały i stężały.
Jeśli spodobał Ci się pomysł na batoniki, mamy dobrą wiadomość: kolorowa matcha daje jeszcze więcej możliwości w deserach bez pieczenia. Wystarczy odrobina proszku, by nadać słodkościom naturalny kolor i delikatny smak.
- 🍦 Kolorowe lody – zblenduj mrożonego banana z mlekiem kokosowym lub jogurtem roślinnym i dodaj wybrany proszek. Niebieska, różowa i żółta wersja dają najbardziej intensywny kolor. Zamroź masę na 1-2 godziny albo podaj od razu jako miękki deser.
- 🍰 Serniki na zimno – do masy sernikowej (na twarogu, mascarpone lub w wersji wegańskiej na nerkowcach) dodaj 1-2 łyżeczki matchy. Najlepiej prezentują się wersje warstwowe, np. biała warstwa i cienka warstwa różowa, fioletowa albo niebieska.
- 🥞 Naleśniki i placuszki – kolorową matchę wmieszaj do ciasta albo do kremu, którym je posmarujesz. Truskawkowy twarożek z Red Matcha lub kokosowy krem z Purple Matcha zamienią zwykłe naleśniki w bardzo efektowny deser.
- 🥣 Smoothie bowl i owsianka – łyżeczka proszku w koktajlu na bazie banana, jogurtu lub mleka roślinnego wystarczy, by miska nabrała koloru. Niebieska matcha szczególnie dobrze kontrastuje z jasnymi dodatkami, a mango i truskawka podbijają owocowy smak.
- 🥥 Puddingi chia – pudding z mlekiem kokosowym i Purple Matcha staje się kremowy i delikatnie fioletowy, a z White Matcha zyskuje wyraźny, bananowy smak.
Kolorowa matcha w wypiekach
Kolorowa matcha odnajdzie się również w wypiekach: ciasteczkach, biszkoptach, muffinkach, kremach do tortów i polewach. Do pieczenia najbezpieczniej wybrać dyniową Orange Matchę, która sama w sobie jest jesienną przyprawą do ciast. Truskawkowa i fioletowa wersja też mogą trafić do wypieków, ale ich kolor po pieczeniu bywa słabszy niż w kremach na zimno. Niebieską i różową wersję zostaw do kremów i polew, które nie trafiają do piekarnika.
🍪 Kolorowe ciasteczka z Nustino, matchą i Orange Matcha
Składniki:
- 340 g mąki
- 220 g miękkiego masła
- 1 tabliczka białej czekolady
- 190 g cukru
- 30 g wiórków kokosowych
- 10 g Nustino malinowego
- 5 g tradycyjnej matchy
- 5 g Orange Matcha Alternative – Pumpkin Spice
Przygotowanie:
Z mąki, masła, cukru, wiórków i białej czekolady przygotuj masę. Podziel ją na trzy części. Do pierwszej dodaj Nustino, do drugiej klasyczną matchę, do trzeciej Orange Matcha. Wyrabiaj ręką do uzyskania konsystencji mokrego piasku. Uformuj małe kulki i spłaszcz je w dłoniach. Piecz w 190°C (góra-dół) przez ok. 15 minut.
Jak zachować intensywny kolor matchy w deserach?
Aby kolorowa matcha zachowała intensywną barwę, warto pamiętać o kilku zasadach:
- ✔️ unikaj wrzątku i długiego przegrzewania – wysoka temperatura może osłabić kolor,
- ✔️ dodawaj proszek do jasnej bazy – jogurt, biała czekolada czy mleko kokosowe najlepiej pokazują kolor,
- ✔️ przesiej proszek przed użyciem – liofilizaty chłoną wilgoć i łatwo tworzą grudki,
- ✔️ dopasuj proporcje – zbyt mała ilość nie da wyraźnego efektu, a zbyt duża może zmienić konsystencję deseru,
- ✔️ przechowuj proszki szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu.
Kolorowe alternatywy matchy to więc nie tylko napój, ale też kulinarne narzędzie, które pozwala bawić się barwą, strukturą i smakiem. Najlepsze efekty daje zwykle prosta zasada: jasna baza, umiarkowana temperatura i odrobina cierpliwości przy mieszaniu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o samych liofilizatach i ich zastosowaniu w kuchni, zajrzyj do wpisu Liofilizowane owoce – zdrowa przekąska, która podbija kuchnie!
Kolorowa matcha – efektowny trend czy ciekawy składnik?
Nie da się ukryć: kolorowa matcha wygląda spektakularnie. Błękitne latte, magenta w szklance, kremowy fiolet, słoneczne mango czy dyniowy pomarańcz przyciągają wzrok i doskonale prezentują się na zdjęciach w mediach społecznościowych. Ale za tym efektem stoi coś więcej niż tylko moda.
Każdy z tych proszków to sproszkowany owoc lub warzywo: banan, smoczy owoc, ube, mango, truskawka czy dynia. Ich kolory pochodzą z barwników roślinnych, takich jak antocyjany, betacyjaniny i karotenoidy, a niektóre warianty to także źródło błonnika. Wszystkie są naturalnie bezkofeinowe, więc możesz sięgać po nie o każdej porze dnia, a dzięki liofilizacji zachowują smak i aromat owoców. Pamiętaj tylko, że to wciąż słodkie owoce w skoncentrowanej formie, więc najlepiej traktować je jako smaczny dodatek do zróżnicowanej diety.
Choć kolorowe alternatywy nie są tradycyjną matchą z liści herbaty, rytuał ich przygotowania może być równie satysfakcjonujący. Jeśli chcesz zgłębić temat akcesoriów i ceremonii parzenia, zajrzyj do wpisu: Sztuka ceremonii herbacianej. Jakie akcesoria są potrzebne do parzenia matchy? Wiele z tych zasad i narzędzi wykorzystasz również przy kolorowych proszkach.
Ostatecznie odpowiedź na pytanie z nagłówka brzmi: i jedno, i drugie. Kolorowa matcha to efektowny trend, ale też ciekawy składnik, który pozwala tworzyć kolorowe napoje i desery bez kofeiny. Siedem kolorów to siedem różnych smaków, od deserowego banana po korzenną dynię, więc każdy znajdzie tu coś dla siebie. Jeśli szukasz czegoś, co urozmaici Twój codzienny rytuał i zachęci do kulinarnych eksperymentów, kolorowe alternatywy matchy zdecydowanie zasługują na miejsce w Twojej szafce.
Masz ochotę na kolorową rewolucję w kubku? Wybierz swój ulubiony kolor i przekonaj się, jak smakuje matcha w nowym wydaniu!
🔎 FAQ – najczęstsze pytania o kolorową matchę
❓ Czy kolorowa matcha zawiera kofeinę?
Nie. W przeciwieństwie do klasycznej zielonej matchy z liści herbaty kolorowa matcha jest naturalnie bezkofeinowa. Powstaje ze sproszkowanych owoców i warzyw – banana, smoczego owocu, ube, mango, truskawki czy dyni – a nie z liści herbaty (Camellia sinensis), dlatego możesz pić ją także wieczorem.
❓ Czym kolorowa matcha różni się od tradycyjnej zielonej matchy?
Tradycyjna matcha to sproszkowane liście herbaty, które zawierają kofeinę i mają lekko trawiasty smak. Kolorowa matcha to sproszkowane owoce lub warzywa, które przygotowuje się w ten sam sposób (spienia z wodą lub mlekiem), ale smakują owocowo lub deserowo i nie zawierają kofeiny. Z botanicznego punktu widzenia kolorowa matcha nie jest więc herbatą.
❓ Jak prawidłowo przygotować kolorową matchę?
Wsyp porcję proszku do naczynia, zalej ok. 100 ml ciepłej (nie wrzącej) wody lub mleka i energicznie spień miotełką chasen albo spieniaczem. Porcja zależy od wariantu: od ok. 2 g (różowa, fioletowa) do ok. 11 g (mango). Niebieską matchę przygotowuj tylko na zimnym lub ciepłym mleku, bo niebieska spirulina blednie we wrzątku. Osad na dnie to naturalne zjawisko.
❓ Czy kolorowa matcha ma sztuczne barwniki lub cukier?
Kolorowe matche Mary Rose nie mają dodatku cukru. Różowa, fioletowa, żółta i biała to w 100% liofilizowane owoce lub warzywa. W niebieskiej kolor daje ekstrakt z niebieskiej spiruliny, w czerwonej – koncentrat z czarnej marchwi, a w pomarańczowej – dodany β-karoten. Słodycz pochodzi z naturalnych cukrów owoców i warzyw.
❓ Jak przechowywać kolorową matchę?
Przechowuj opakowanie szczelnie zamknięte, w suchym i chłodnym miejscu. Liofilizaty mocno chłoną wilgoć z powietrza, więc proszek może z czasem zbić się w grudki. To nie obniża jego jakości – wystarczy rozgnieść bryłki łyżeczką lub przesiać proszek przed użyciem.
❓ Dlaczego niebieska matcha blednie we wrzątku?
Niebieski kolor Blue Matcha Alternative pochodzi z ekstraktu z niebieskiej spiruliny, który jest wrażliwy na wysoką temperaturę. We wrzątku i podczas pieczenia barwa może blednąć, dlatego niebieskie latte przygotowuj na zimnym lub ciepłym mleku, a proszek wykorzystuj głównie w deserach na zimno.
❓ Ube – co to właściwie jest?
Ube to fioletowy jam, czyli bulwa pochrzynu skrzydlatego (Dioscorea alata), potocznie nazywana fioletowym batatem i popularna w kuchni Filipin i Azji Południowo-Wschodniej. Ube w proszku to liofilizowana i zmielona bulwa, z której przygotowuje się fioletową matchę (Purple Matcha). Ma delikatnie słodkawy, waniliowo-orzechowy smak.
❓ Czy kolorową matchę można pić codziennie?
Tak – ponieważ nie zawiera kofeiny, może być elementem zróżnicowanej diety na co dzień. Warto jednak pamiętać, że to skoncentrowane owoce i warzywa, więc większość wariantów zawiera sporo naturalnych cukrów. Stosuj się do porcji podanych przez producenta.
Źródła informacji:
- Wikipedia: Pitaja, Pochrzyn skrzydlaty.
- Y. Wang i inni, Unraveling the Molecular Basis of Color Variation in Dioscorea alata Tubers: Integrated Transcriptome and Metabolomics Analysis, International Journal of Molecular Sciences, 2024.
- D. F. Nishikito i inni, Anti-Inflammatory, Antioxidant, and Other Health Effects of Dragon Fruit and Potential Delivery Systems for Its Bioactive Compounds, Pharmaceutics, 2023.
- A. Adjali i inni, Physicochemical degradation of phycocyanin and means to improve its stability: A short review, Journal of Pharmaceutical Analysis, 2022.
- S. Erşan i inni, Co-pigmentation of strawberry anthocyanins with phenolic compounds from rooibos, Food Chemistry: Molecular Sciences, 2022.
- S. Bhatta i inni, Freeze-Drying of Plant-Based Foods, Foods, 2020.
- M. Iorizzo i inni, Carrot Anthocyanins Genetics and Genomics: Status and Perspectives to Improve Its Application for the Food Colorant Industry, Genes, 2020.
- J. E. Obidiegwu i inni, The Dioscorea Genus (Yam) – An Appraisal of Nutritional and Therapeutic Potentials, Foods, 2020.
- M. Durante i inni, Supercritical Carbon Dioxide Extraction of Carotenoids from Pumpkin (Cucurbita spp.): A Review, International Journal of Molecular Sciences, 2014.
- J. P. Chen i inni, Effects of different drying treatments on the stability of carotenoids in Taiwanese mango (Mangifera indica L.), Food Chemistry, 2007.
Autor:
Klaudia (YERBACIARA)
Klaudia to największa miłośniczka kotów (i nie tylko) jaką znamy, a do tego fanka yerby o każdej porze dnia, dlatego zyskała w naszym biurze ksywkę YERBACIARA (wiecie, od „kociara”, he he). W swojej kolekcji ma więcej paczek z yerba mate i gadżetów do jej picia niż większość ludzi ma par butów. Na blogu najczęściej znajdziecie jej recenzje wszelkich akcesoriów do yerba mate – od bombilli po Yerbomosy.
Polecane

Zestaw Kolorowe Matche: Pink Matcha + Purple Matcha

Zestaw Kolorowe Matche: Red Matcha + Orange Matcha + Yellow Matcha

Zestaw do kolorowego Matcha Latte: Matcha + Red Matcha + akcesoria

